2012-02-01 ■ 朝:トースト、コーヒー、白バラヨーグルト 昼:鶏のバジル炒め定食(ゲウチャイ) 夜:マグロ中落ち、鯵刺身、鮭ごはん、味噌汁 ベルグでビール+白ワイン 新宿ピカデリーで「J・エドガー」